Врач-терапевт Евгений Тарасов рассказал россиянам, как пережить резкое потепление. Он отметил, что резкая смена погоды может плохо повлиять на самочувствие метеозависимых людей.
Специалист подчеркнул, что человек может сталкиваться с плохим самочувствием из-за смены погоды по той причине, что организм не успевает адаптироваться к скачкам атмосферного давления и смене осадков. Это затрагивает в большей степени людей, у которых есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это люди с неврологическими и психическими расстройствами.
По словам Тарасова, при наличии у человека хронических заболеваний ему нужно принимать выписанные лечащим врачом препараты. Он отметил, что регулярные занятия физической активностью, соблюдение режима сна и правильное питание снижают проявление метеозависимости. Также он посоветовал игнорировать вредные привычки. Терапевт рекомендовал россиянам не нагружать организм вредной пищей и алкоголем.