Ученые Университета Лафборо провели исследование и выяснили, что зависимость от электронной почты ведет к повышению уровня стресса. Частое использование данного сервиса приводит к развитию заболеваний, таких как изменения щитовидной железы, гипертонии, сердечной недостаточности, а также ишемической болезни сердца.
Медики не советуют часто проверять электронную почту. Планшеты и смартфоны способствуют возникновению зависимости от проверок почты, что негативно сказывается на здоровье. Во время проведения исследования участники даже не догадывались, что находятся в стрессе. Это выяснилось после изучения физиологических показателей.
Ученые подчеркивают, что проблема не в самой почте, а в том, что люди не имеют навыков для борьбы со стрессом. Исследователи выпустили пособие, которое должно дать руководителям информацию об обучении своих сотрудников борьбе со стрессом.
Похожие новости